雙下巴怎麼去掉 教你按摩法去除雙下巴

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[導讀]“雙下巴”從外觀上看頸部雍腫短粗,失去人固有的線條美、曲線美。可以通過長期按摩動作能有效緩解雙下巴,雙下巴怎麼去掉?下面網小編將教你按摩法去除雙下巴,一起跟著學一學吧。

    “雙下巴”是由於頸部脂肪堆積所惹起,從外觀上看下似有雙下巴,看頸部雍腫短粗,失去人固有的線條美、曲線美。可以通過長期按摩動作能有效緩解雙下巴,雙下巴怎麼去掉?下面小編將教你按摩法去除雙下巴,一起跟著學一學吧。

    雙下巴怎麼去掉 教你按摩法去除雙下巴

    1 首先確認下自己的雙下巴屬於水腫還是脂肪堆積,方法很簡單,摸一下按一下就可以感覺出來,如果摸起來很松軟,並且皮比較多或者按壓有手紋產生基本判斷水腫型,如果是肥肉堆積形成的,肉會相對硬一點,並且按壓有彈性。

    2 按摩時是從下巴往脖子方向按的,讓淋巴系統能夠加快循環;

    3 然後是有雙下巴處向兩側耳朵按摩,進一步促進下巴的血液循環;

    4 雙手手指按住耳朵地步,手掌按壓下巴兩側;

    5 雙手手指按住頸部,用手掌有肉的地方按壓兩腮;

    6 還可以借助瘦臉滾輪按摩,達到快速消除雙下巴的目的;

    7 瘦臉滾輪按壓兩腮後側以及下側,多次重復按摩; 原

    注意事項

    按摩時手的方向不要搞反了;

    要持之以恆,只要肯堅持,雙下巴很快就會消失不見的;

    補充閱讀:

    去除雙下巴的日常運動

    1 伸伸舌頭,可以收到收緊頸部肌膚的功效,減輕雙下巴。

    2 跪在床上,雙膝分開同肩寬,腳尖著床,挺胸抬頭慢慢後仰,讓雙手抓到雙腳,身體盡可能彎成弓形,保持20秒鐘。一定不要張嘴,否則效果就不明顯了。

    3 洗澡時,在身心完全放松的情況下,一手扶額頭,脖子後仰,另一手蘸上浴液,在頸部和下巴處由下向上做環形揉摩,能有效改善下巴肌肉的松弛和皺紋現像。

    4 嘗試著大聲提音練唱,不但能預防雙下巴,還能使臉部皮膚緊縮。

    5 少吃零食等垃圾食品,多吃抗氧化的食物,如綠茶、葡萄、西瓜、西紅柿等,它們可以促進皮膚角質的新陳代謝,讓肌膚變得緊致而有彈性。

    6 用餐時,確保下巴有足夠的運動量。 來自原

    雙下巴怎麼去掉?以上小編教你按摩法去除雙下巴,有雙下巴的親們可以試一試以上的按摩方法,當然貴在堅持,才會有意想不到的效果哦。

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