快速瘦臉的方法 幫你消滅嬰兒肥

瘦臉 - - PD女孩時尚網

[導讀]瓜子臉、鵝蛋臉從來都是東方人最愛的臉型,你可以在手臂上有點小肉肉,但是臉上只要多一點肉,整個人看起來都是圓嘟嘟的。下面小編給你介紹快速瘦臉的方法幫你消滅嬰兒肥!

     快速瘦臉的方法  幫你消滅嬰兒肥

    瓜子臉、鵝蛋臉從來都是東方人最愛的臉型,你可以在手臂上有點小肉肉,但是臉上只要多一點肉,整個人看起來都是圓嘟嘟的。下面小編給你介紹快速瘦臉的方法幫你消滅嬰兒肥!     有嬰兒肥特點的人也許身材不見得很胖,卻一直奮鬥在瘦臉事業上,臉部都感覺圓圓的、肉肉的,這在小V臉流行的當下,實在是不討好。那麼,嬰兒肥怎麼瘦臉才好呢?     臉頰肌肉鍛煉     我們都知道臉頰是臉部面積最大的部分,臉頰緊實臉必然就會顯瘦。臉部保養對於保持臉頰緊致有用外,雙頰肌肉常做運動也是相當有用的,常常用吸管吸食飲料、吹口哨或吹汽球,甚至吹奏口琴等樂器,可以使臉頰肌肉充分鍛煉,很好地消除所謂的嬰兒肥。     健康的飲食習慣     平日注意多攝取含高鉀質的食材,因為鉀質能夠促進體內代謝功能,高纖維質的海藻類、豆腐豆干及青菜、水果都是小臉的優質飲食。此外要養成正確的咀嚼習慣,做到細嚼慢咽,這樣可以很好地鍛煉到面部肌肉,燃燒面部脂肪,對於減嬰兒肥效果極佳。     睡前拍打按摩     每天早上起床時或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方,力度自己掌握,最好別下手太狠。拍打5分鐘以上,直到臉感覺到熱熱的並有點發紅時就可以停止了。也可拍,揉,搓換著進行。其實沒有時間限制,邊看電視和上網無聊時也可以做的。讓臉部多余的脂肪隨著每天的拍打運動而消除,漸漸呈現出一張完美的小臉。     多喝水     其實喝水也有助於縮減嬰兒肥。每天喝適量的水可以幫助消除臉部浮腫,還能讓你的肌膚及時補充水分,看起來更加的水嫩。尤其是在大清早的,喝杯白開水就能清腸排毒,促進消化。碰到便秘的話,那就再白開水種加入適量的鹽能通宿便哦,讓你有更好的氣色。     消除嬰兒肥的具體方法:     每天早上起床時或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方,力度自己掌握最好別下手太狠.拍打5分鐘以上,直到臉感覺到熱熱的並有點發紅時就可以停止了。也可拍、揉、搓換著進行。其實沒有時間限制,邊看電視和上網無聊時也可以做的。讓臉部多余的脂肪隨著每天的拍打運動而消除,漸漸呈現出一張完美的小臉!     輔助方法:做完拍打臉部動作後,嘴巴念著a,o,e,i,U,u.(阿,哦,餓,一,嗚,迂—)就是小學老師教的發音方法。記得要大聲的念出來,要聽到聲音,配合著發音把口型張大到最大程度,嘴巴向上下、向左右拉,拉到最大程度。這樣做有把臉部拉長,起到瘦臉的作用!     嬰兒肥能打瘦臉針嗎?     嬰兒肥一個是不建議打瘦臉針,因為瘦臉針副作用較大,再一個主要是瘦臉針對嬰兒肥沒有什麼效果。     因為嬰兒肥屬於脂肪型胖臉,而瘦臉針指的是通過注射肉毒杆菌,阻斷神經與肌肉的神經衝動,讓過度收縮的肌肉松弛,麻痹過於發達的肌肉,這對消除面部脂肪並沒有什麼用。所以,想要減掉嬰兒肥減少面部脂肪才最關鍵,而減掉面部脂肪可以通過溶脂針等方式去除,不能打瘦臉針,因為瘦臉針主針對咬肌肥大。     瘦臉針的原理是通過注射肉毒杆菌,阻斷神經與肌肉的神經衝動,讓過度收縮的肌肉松弛,麻痹過於發達的肌肉。其針對是主要是咬肌肥大,而對消除面部脂肪沒有什麼作用。     以上介紹了快速瘦臉的方法幫你消滅嬰兒!很多女性都想找到瘦臉方法,擺脫胖嘟嘟的臉,特別在這個以瘦為美的時代,每個人都想要以最完美的輪廓示人,以上方法愛美女性可以去試試。讓你的臉更加有型!
FaceBook留言